412просмотров
44.1%от подписчиков
25 сентября 2025 г.
📷 ФотоScore: 453
ПП МЕНЮ НА ДЕНЬ ❤️ ☑️ЗАВТРАК
- овсяные хлопья - 50 г
- яйцо
- курица 🍗 - Помидор 🍅 - зелень 🥬 - сыр 🧀 - яблоко ☑️ОБЕД
- перловка - 70 г
- куриное бедро - овощи - оливковое масло ☑️ПЕРЕКУСЫ
- хлеб ц/з - 100 г
- арахисовая паста - 20 г
- банан 🍌- 30 г
- авокадо 🥑 - яйцо 🍳 ☑️УЖИН
- куриное филе - 150 г
- авокадо 🥑 - зелень - овощи 🥒
- яйцо