Беспомощность от «стагнации» в терапии Один из самых непростых моментов, которые переживает, наверное, каждый психолог, это когда изменения у клиентов не наступают уже какое-то время. Всемогущая часть скрипит и корежится, от того, что ты не можешь просто вот так вот взять и по щелчку пальцев изменить состояние другого человека (опустим, что в лучшем случае ты можешь ему помогать час в неделю, а то и реже), а вынужден сидеть и сталкиваться со своей беспомощностью. И в последнее время здесь мне нравится обращаться к мудрости нашей психики. Я люблю смотреть на нее как на механизм, намного лучше понимающий, сколько и чего получится сейчас в нее вместить, чем наше сознание. Она уже много раз выручала нас и спасала, создавая из доступных ресурсов (которых порой ничтожно мало) такую адаптацию и защиту, которая позволяла нам пережить самые непростые эпизоды. Почему бы не довериться ей и сейчас? И в этом плане я наблюдаю за собой и за тем, какие двери открываются внутри моего сознания, по мере приближения к каким-то темам. Только когда нарабатывается достаточная устойчивость в плане саморегуляции, открывается возможность двигаться в тему смерти. Только когда набирается достаточный объем самосострадания, появляется возможность идти в тему стыда и разбирать ситуации, где ты в самом деле был источником боли для других. Только когда набирается достаточно толерантности к теме стыда, появляется возможность идти в тему принятия своих ограничений. И так далее. И это я сейчас описываю свой маршрут со своей уникальной психикой. У других людей он вполне может отличаться. И чем дольше я работаю, тем больше красоты в этом процессе вижу. И особенно красивы те моменты, когда критическая масса самосострадания, принятия и саморегуляции переваливает некий внутренний рубеж и человек наконец обретает способность быть устойчивым там, где до этого ну никак не получалось. И делает то, что раньше ему казалось невозможным.