#capetownmarathon – 7-я неделя подготовки (из 14) - Никогда не думала, что буду так рада жить в подвале, - сказала я (@olgaklenovskaya), когда мы с @alexander_elkonin вошли в квартиру, которую бронировали на AirBnb к Иерусалимскому марафону. И хотя марафон перенесли с 27 марта на 17 апреля («какие мы оптимисты»), 26 марта мы все равно приехали в Иерусалим – раз уж за отель уплОчено, надо в нем переночевать. Приехали под дождем, ветром и под сирену воздушной тревоги, и идеально под нее спустились в наше убежище – оно же апартаменты. Это, конечно, плохо, что марафон перенесли, и еще хуже – из-за чего перенесли, но в той погоде, что была 27 марта в Иерусалиме, никто бы личники не установил. Лужи, дождь разной интенсивности, 9 градусов тепла. Мы с @alexander_elkonin таки сделали круг почета вокруг стартового городка – вернее, большой лужайки в Захер парке, где этот самый городок всегда строят. А вечером накануне вместо предмарафонских макарон мы ели микс-гриль по-Иерусалимски (это мясо, измельченное до неузнаваемости, и засыпанное приправами до неузнавания вкуса мяса). По дороге в кафе застали еще одну сирену и наблюдали перехват в небе. Иерусалимцы, надо сказать, относятся к сиренам равнодушно – никто никуда не бежал, торговцы на рынке Махане Иехуда товар с лотков не собирали (действительно, за 10 минут и собрать не успеешь). Может это потому, что мы были рядом с районом Меа Шеарим, и окружали нас по большей части ортодоксы – фаталисты. Они, кажется, совершенно уверены, что бог их спасет. И в той же уверенности молодой (хотя с бородой и пейсами) папа в черном одеянии, с коляской в одной руке и ребенком постарше в другой, перешел дорогу прямо перед нашей машиной в совершенно произвольном месте, не на переходе, не глядя налево и направо. Кстати, вчера был ровно месяц, как идет война с Ираном. Веры в то, что какие-то старты этой весной состоятся, и, соответственно, мотивации к тренировкам все меньше. Но все же: - Вес: между 57,2 и 57,5 (у нас тут зимняя погода, и организм снова запасается жиром, чтобы не замерзнуть) - Силовые упражнения: 3 дня по 3 круга. - Сон: почти прекрасно, может всего раз за неделю тревога была ночью, а остальные - днем - Километров за неделю: 58, из них 6 в Иерусалиме. #capetownmarathon #соревнования #отавтора #израиль #рыкльва