Не проблема, а тренировочная площадка 🧠 Спасибо всем, кто в предыдущем посте поделился своими причинами утечки энергии 🫶 Часто мы относимся к таким ситуациям, как к проблеме. А значит, нужно ее решать, тратить ресурс, напрягаться — ничего приятного( Возможно, даже захочется себя пожалеть. Или наоборот, может включиться критик, который начнет ругать за то, что вы допустили эту проблему. То есть само отношение к ситуации уже понемногу высасывает энергию 💡 А что если посмотреть на ситуацию иначе — как на возможность прокачать новые навыки? Например: 💬 Руководитель не дает обратную связь, не хвалит и не поддерживает Вариант 1: расстраиваться и не чувствовать свою ценность, потерять мотивацию Вариант 2: воспринимать это как возможность научиться самому признавать свои достижения и не зависеть от внешней оценки 💬 Коллеги постоянно пишут в чаты, отвлекая от работы Вариант 1: оперативно отвечать, чтобы всем угодить (в ущерб своей продуктивности) Вариант 2: научиться выстраивать границы + прокачивать концентрацию и контроль над своими реакциями 💬 Коллега игнорирует мои просьбы, мне тяжело с ним общаться Вариант 1: прокрастинировать задачи, которые требуют общения с ним + расстраиваться и чувствовать обиду Вариант 2: создать новую "роль" (более уверенную) и тренировать ее в общении с коллегой Все эти примеры — реальные кейсы клиентов! Кстати, часто они бывают связаны с тем, что человек из-за таких ситуаций хочет менять работу, но пока не может. А возможность "потренировать" новое поведение дает мотивацию оставаться на текущем месте + эти навыки потом точно пригодятся в любой компании! Хотите так же? Выбирайте удобное время — до конца марта можно поработать еще по старой цене С таким подходом состояние "Блин, все плохо, одни проблемы! 😫" меняется на "О, у меня есть классная возможность прокачаться!" И в нем уже больше энергии, а не сопротивления! ❤️, если тоже попробуете посмотреть на свою проблему иначе!