Лиминальная компетентность: как не потеряться в состоянии «между» Вы знаете, что мой основной фокус – лиминальность, переходы, состояние «между». То самое время, когда старое уже не работает, а новое ещё не оформилось. В такие моменты человек легко теряет почву под ногами. И ещё я постоянно развиваю язык для описания того, что происходит с нами в этих переходах. Недавно обнаружила в академических работах довольно точный термин – Лиминальная компетентность. Её ввели исследователи Элизабет Борг и Йонас Зёдерлунд. Изучая людей, живущих в постоянных переменах, они заметили: одни в этой неопределенности истощаются, а другие – расцветают. И дело тут не в «силе воли», не в «типе характера», а в особом навыке, который можно развить. ©️Лиминальная компетентность – это способность находиться в состоянии неопределенности, не превращая его в проблему, которую нужно судорожно решить, и оставаться в нём достаточно долго, чтобы что-то важное успело проясниться. Три кита этой способности: 🍡Ценить «между», а не терпеть. Лиминальность – это не просто «зал ожидания», а «время чар», когда привычные правила не действуют. Именно в этом хаосе может рождаться настоящая креативность и новые смыслы. 🍡Удерживать двойную перспективу. Умение смотреть на систему изнутри и снаружи одновременно. Это открывает множественный контекст: и собственные установки, которые обычно не замечаются, и внешние влияния и идеи, которые изнутри не видны. 🍡Переводить опыт в осмысленный нарратив о себе. Не просто называть то, что происходит, а осмыслять: что я замечаю? кем я становлюсь? Как только появляется рассказ – появляется авторство собственной истории, а хаос ощущений превращается в опыт. Важный нюанс: здесь особенно нужны «свои». Исследования подтверждают: развивать этот навык в одиночку – задачка со звездочкой. Нам критически важна поддержка «своих» – людей, проходящих через похожий шторм сейчас или имеющих такой опыт в своей жизни. Она дает социальную опору и помогает верить в свои силы, когда собственное «зеркало» временно затуманено. С этим я и работаю. Замечали ли вы в себе эту способность – или, наоборот, её отсутствие – в моменты переходов? #лиминальность #лиминальнаякомпетентность #атласперехода Непомнящая | Язык и ветер