Беременность после 40: взгляд нутрициолога Почему меня время от времени об этом спрашивают? Я ведь не гинеколог. 😃 Потому что многие женщины уже понимают: чтобы родить здорового ребёнка и остаться здоровой самой в этом (и в любом другом) возрасте, необходимо закрыть дефициты. А гинекологи далеко не все глубоко погружаются в эту тему. Но у них другая задача, поэтому комбинация «гинеколог+нутрициолог» часто оказывается самой эффективной. Почему же некоторые врачи настаивают на том, что после 40-45 родить сложнее, чем в 30-35? Это не всегда так, кстати. Да, наши яйцеклетки, как и весь организм, подвержены старению. Но бывает так, что женщина в 45 лет рожает относительно легко, а другая женщина в 30 лет не может забеременеть или выносить ребёнка. Причина такой неудачи вовсе не возраст, это: ➡️ несбалансированное питание, а значит наличие дефицитов, проблемы с пищеварением, которые влияют на усвоение нужных элементов, и пр. ➡️ образ жизни: алкоголь, курение, отсутствие физической активности ➡️ токсины, воспаления, преобладание патогенной микрофлоры ➡️ стресс, недосыпы, сбитые биоритмы (ложимся поздно, встаем рано, на выходных спим по полдня) ➡️ лишний вес, инсулинорезистентность - влияют на овуляцию и на успешное вынашивание ➡️ недостаточный вес тела также может повлиять на зачатие, беременность и роды. Это основные моменты. ▫️Соответственно, если женщина в 45 лет ведёт осознанный образ жизни, следит за здоровьем, за питанием, в то время как 30-летняя барышня этого не делает, то, без сомнения, первая скорее забеременеет и родит, чем вторая. ❗️Помните и о том, что забеременеть - это ещё не всё. Неподготовленный организм (с дефицитами и всем, что я перечислила) в 40-45 трудно переносит беременность, а иногда и вовсе не справляется. Как правильно подготовиться к этому важному шагу? Интересна эта тема? Ставьте ❤️, я расскажу.