Чего вам не хватает для снижения веса? - Продолжаю разбирать ваши ответы в опросе выше. Про 1) энергию, 2) силу воли и 3) понятный четкий план действий - смотрите посты выше. Следующий по популярности ответ - не хватает мотивации. И это очень важно! Потому что мотивация действительно работает как импульс продолжать действовать на долгом пути, и при отсутствии или ослаблении этого импульса мы бросаем свой путь к цели. С клиентами мы делаем несколько упражнений на мотивации, и я с удовольствием вам их покажу чуть позже, а пока давайте начнем с небольшого исследования. Пройдите, пожалуйста, опрос ниже. Соберем все ответы и будем делать упражнения на мотивацию ⬇️