Продолжаю разбирать ваши ответы в опросе выше. Второй самый популярный ответ на вопрос «чего вам не хватает для снижения веса» - не хватает силы воли. И здесь есть хорошая новость: сила воли для снижения веса не нужна! Вообще, совсем. Я сама безвольный человек и с радостью работаю с безвольными клиентами 🙂 Посмотрите подборку моих текстов и подкастов, объясняющих, почему сила воли для снижения веса не нужна: 1. Подкаст про силу воли, дисциплину и контроль (почему они не нужны и на что их заменить) 2. Подкаст «Как победить срывы и переедания без использования силы воли» 3. Небольшой текст о 5 заблуждениях относительно силы воли Чуть позже расскажу еще подробнее об этом. Будем худеть расслабленно, без борьбы с собой, сытно и приятно😍