🎙 Подкаст «Как перестать много есть перед диетой/детоксом/постом или после них»? В тренинге «СИСТЕМА здоровья и красоты» задали крутой вопрос: «Женя, я записалась в тренинг и с радостью ждала его начала, изменений, которые будут. Но пока ждала тренинг начала есть еще больше, думая, что если скоро будет ограничение, то надо съесть как можно больше вкусняшек. Думаю, это с прошлых периодов, когда жестко ограничивала себя. Как это проработать, убрать?» Думаю, всем будет полезен ответ на этот вопрос! В коротком подкасте рассказала, почему такое происходит и что с этим делать. Это важно знать, чтобы после диеты/поста не наедать все обратно! 📌 В подкасте я говорю про тренинг «СИСТЕМА здоровья и красоты», сегодня последний день, когда к нему можно присоединиться и начать стройнеть и здороветь по моей системе, без диет, голода и ограничений в питании, без применения силы воли 👉 https://eharitonova.ru/lp/sistema-zdorovya-i-krasoty/