ИСТОРИЯ МОЕЙ БОЛИ (часть первая) В четверг мы проводили с Леной открытую встречу (запись тут) в предверии нашего курса про работу с болью. Рассказывали о троих соматических практиках (М.Фельденкрайз, Б.Б.Коэн и Ф.М.Александер) в контексте того, как боль/болезнь вели их по жизненному пути. Очень красивые истории, как мне кажется. Поняла, что мне тоже есть, чем поделиться из своего опыта (может, и не столь цельно и красиво, как у вышеназванных мастеров, но у меня ещё всё впереди, надеюсь)). В 2003 г. у меня начала болеть спина. В тот момент я работала в фитнесе: инструктором групповых программ и тренером в тренажёрном зале. Нагрузка была для меня приличная: часов 40-50 в месяц разных групповых аэробик плюс клиенты в зале с утра до вечера (частенько больше 10 тренировок в день). Плюс мне казалось, что как тренер тренажёрного зала, я должна сама уметь приседать с "нормальным" весом. В общем, на этапе перехода к приседанию с штангой в 65 кг, кажется, ("смешной" вес по меркам силовиков) моя спина сказала "ай-я-яй". Я, конечно, была напугана. И покой для спины позволить себе не могла: движение было работой, да ещё и очень любимой. Мужчина, с которым я жила тогда, тоже работал в фитнесе, поэтому вообще вся жизнь выстраивалась вокруг работы. Трудно стало вести группы. Но отказываться от групп я не могла, да и не хотела. Поэтому — мазалась "Финалгоном" и продолжала. Потом наступил этап уколов "Диклофенака", но и они помогали не до конца. Чтобы вы понимали, мой социальный контекст на тот момент: мои коллеги — бывшие спортсмены или качки из 90х, в основном. Спортсмены привыкли заглушать боль и продолжать тренировки. Качки кололи себе инсулин и гормоны, чтобы "масса" росла. Да-да, много "забавного" я повидала тогда. В какой-то момент спина стала чувствоваться уже постоянно, и я сдалась на МРТ. Молодой врач пощёлкал языком и сказал: "Ну, в 28 лет так себе позвоночник, конечно...". Хотя теперь-то я знаю, что сильно страшного ничего не было, но тогда "две грыжи и протрузия" звучали для меня примерно, как смертельный приговор. (Социальный контекст тех лет опять же: информации мало, ИИ и сайтов, где можно задать вопрос профессионалу, ещё нет, входят "в моду" операции по удалению грыж). Вот такой зачин истории. Хотите продолжения? ) Фоточка примерно тех времен. С этой штангой как раз )