Продолжаем знакомить вас со спикерами и программой фестиваля 🤗 🎈Лёгкие ЛЁГКИЕ - практика Лидии Браженко, которую она проведет в субботу 14 марта в 15.50. Дыхание — событие, которое всегда живёт в нашем теле. От первого в жизни вдоха до последнего выдоха танец дыхания сопровождает нас на нашем пути. Дыхание насыщает наши клетки кислородом, то есть энергией. А что вы знаете о своём дыхании? На фестивале я предложу вам поподробнее познакомиться с механизмом вашего дыхания: сначала с точки зрения научного подхода (что мы знаем об этом), потом — из соматической позиции (как я это чувствую в своём теле). Коснёмся всех органов дыхания от носовой полости до лёгких. Разберёмся в механизме работы диафрагмы (я специально для этого класса приобрела отличную анатомическую модель, покажу вам!). Попробуем дышать по-разному. Поищем свои собственные способы сделать своё дыхание более полным и свободным.