Добрый день всем участникам курса, дай Бог вам здоровья. У меня всё пока хорошо, панические атаки пропали, тревожных мыслей практически нет. Выходить из своих мыслей я стал ещё на прошлой неделе и при выходе любые мысли исчезают это хорошо работает. Таблетки все убрал так как они стали не нужны. Только остался ещё плохой сон. Работаем дальше!!!