Месяц тишины Месяц назад мы сделали Васе операцию на глаза. Дело было так: В декабре мы пришли на плановый визит к нашему офтальмологу, выяснили, что улучшений за год ношения очков нет и получили рекомендацию оперировать. Мы довольно быстро приняли ситуацию и выбрали подходящий нам день в феврале, так чтобы можно было по максимуму провести период восстановления всем вместе. Декабрь и январь были щедры на все эмоции: уход бабушки, Новый год, 3 недели подряд - стажировки Егора и Васин 4 день рождения в конце января, после которого, он выдал нам жесткий ротовирус, из-за которого, операцию пришлось перенести. Все это время, я держалась. Мы периодически проговаривали с Васей, что за операция ему предстоит, как это будет, что будет после. Завязывали глаза повязкой и играли в такие тренировочные прятки. Мне казалось, я справляюсь. Я цеплялась за свою рутину изо всех сил. Сон-вода-зарядка-питание. За неделю до операции мы встретились с анестезиологом. На консультации я узнала, что анестезия предполагает ИВЛ. Я понимала головой, что это рядовая операция, что анестезиолог опытный и мы не первые его пациенты, я также понимала, что мне нельзя паниковать, потому что мое состояние может повлиять на Васино. Но, для меня это оказалось последней каплей. Я физически чувствовала, что больше не в состоянии выносить тревогу и стресс, копившийся с декабря. Понимая ответственность ситуации, я стала отказываться от всего, что хоть сколько-то забирало мой ресурс: соц.сети, алкоголь, новостная лента, конфликты и тд. Количество усилий по всем областям было сведено к минимуму. Оценивать, насколько успешно прошла операция, врачи будут только в мае (через 3 месяца), но мы уже видим положительный эффект. Главная задача - не стрессовать 🫠 *Если вам актуально узнать подробности, напишите мне в ЛС. А тут я хочу поделиться своим главным открытием месяца, которое буквально спасло мою нервную систему в этот период. Смотрите на фото - наши бесценные семейные прогулки. Оказалось, в них намного больше ресурса, силы и смысла, чем я когда-либо думала 🫶