Для отношений с едой это ⬆️ НОРМАЛЬНО Вы просто исчерпали ресурс, пытаясь решить проблему инструментами, которые для этого не предназначены. Такая ситуация — это не приговор. Это конкретная задача, у которой есть решение. РЕШЕНИЕ очевидно: Пойти вылечить перелом руки для того чтобы играть в теннис 🎾 Но мысли сразу же накидывают «практичные» причины «почему нет»: ⏺️«Это же дорого!» Я уже плачу психологу и выделяю на это время, а теперь ещё кому-то? Непозволительная роскошь. ⏺️ «У меня нет на это времени» Втиснуть в график ещё одни сессии, домашние задания, анализ себя — это кажется неподъёмной ношей. ⏺️ «Что подумают другие?» Сидеть у двух психологов — это звучит так, будто я совсем «того»... Слишком сложно, слишком странно, как-будто с меня не хватит одного. ⏺️Сама справлюсь Кажется, что проблема с едой — это что-то мелкое, бытовое, недостойное отдельного внимания для решения. -«Самой разобраться надо» -«Просто взять себя в руки» -«Я же всё понимаю в еде, просто надо сделать» А тем временем вес растёт и срывы только растут в частоте и объёме пищи ▫️Отличная новость▫️ Вам не обязательно ходить к двум психологам сразу. Но тем не менее «лечение перелома руки» - важно. У меня есть для Вас отличный вариант решения этой задачи 📌без дополнительных сессий один-на-один со вторым психологом 📌 финансово выгоднее в 5 раз 📌 удобный по времени 📌 дающий ежедневную поддержку 📌 снимающий стыд за «совсем того» Потому что Вы будете не одна, а с огромной поддержкой и принятием людей в такой же ситуации. Само пространство будет говорить: ВЫ НЕ ОДНА! Ваше решение = Программа «Выключить срыв», которая длится 10 недель В этот раз с небольшим перерывом на Новый год 🎄. В середине программы у Вас будет времечко доосознать недоосознанное, досоединиться с несоединённым… проще говоря доделать упражнения, если не успеете. И посмотреть видео внимательнее, если боитесь что что-то не усвоилось. В группе мы сделаем то, что не делает обычный психолог: ✔️ Целенаправленно работаем именно с перееданием, срывами и пищевыми сценариями. ✔️Убираем стыд и чувство вины, которые заставляют Вас заедать стресс. ✔️ Даём инструменты, чтобы разорвать круг «ем-ругаю себя-ем ещё больше». ✔️ Выстраиваем именно Вашу систему питания. Которая подходит Вам, а не подпитывает тревогу. Хватит ходить по кругу. Ваше переедание — это не «тема второстепенная». Это Ваше настоящее, которое отравляет каждый день. Начните решать свою задачу наконец-то теми методами, которые для этого созданы. Узнайте о программе «Выключить срыв» и оставьте заявку на участие в группе ЗДЕСЬ