АТЕРОСКЛЕРОЗ 360 — #07 Холестерин: зачем он нужен организму Слово «холестерин» часто звучит как приговор. Но холестерин — это не «грязь в сосудах», а нормальная и необходимая молекула, без которой организм не работает. Простыми словами Холестерин нужен всем клеткам. Проблемой он становится не сам по себе, а когда в крови много «атерогенных частиц» и сосудистая стенка уязвима. Тогда холестерин начинает участвовать в формировании бляшки. Зачем организму холестерин 1. Строительный материал для клеток Клеточные оболочки без него не будут прочными и «живыми». 2. Основа для гормонов Из холестерина образуются половые гормоны и гормоны надпочечников. 3. Жёлчные кислоты Они нужны, чтобы переваривать жиры и усваивать жирорастворимые витамины. 4. Витамин D Одна из ступеней его образования связана с холестериновыми структурами. 5. Работа мозга и нервной системы В нервной ткани холестерин активно используется как «строительный» компонент. Откуда он берётся • Большую часть холестерина организм делает сам, в первую очередь печень. • Пища влияет, но обычно не является единственным и главным источником. Когда это становится риском Риск связан не с тем, что холестерин «есть», а с тем, что: • в крови становится много частиц, которые могут проникать в стенку сосуда; • сосуды повреждаются давлением, курением, сахаром, воспалением; • запускается процесс формирования бляшки. Что сделать сегодня • измерить артериальное давление • сдать липидограмму • проверить глюкозу натощак и гликированный гемоглобин • уточнить семейный анамнез ранних инфарктов и инсультов Миф и факт Миф: холестерин — это яд, его нужно «обнулить». Факт: холестерин необходим. Важна оценка риска по показателям липидов и по факторам, которые повреждают сосуды.