Как себе помочь? ❤️ Пить больше воды – это главное! Можно добавить немного лимона или яблочного уксуса, чтобы помочь печени. ❤️ Не перегружать организм белком на сухур, чтобы уменьшить образование аммиака. Для выведения аммиака, можно попробовать аптечные ГЕПАМЕРЦ И СТИМОЛ. По одному пакетику вместе с едой во время сухур ❤️Использовать сорбенты – они ускоряют выведение лишнего. Из аптечных подойдут активированный уголь, СМЕКТА, ЭНТЕРОСГЕЛЬ, но мне больше нравится ЦЕОЛИТ . Почему ЦЕОЛИТ? ❤️ Мягко выводит токсины и тяжёлые металлы. ❤️ Снижает уровень аммиака, помогая печени. ❤️ Улучшает пищеварение и уменьшает вздутие. ❤️ Не раздражает желудок, в отличие от активированного угля. Лучше пить на ночь, через 2 часа после еды, запивая большим количеством воды.