Вы когда-нибудь чувствовали, как физически ваше тело влияет на пространство? Я да. После этих дыхательных практик с определенными техниками, во мне просыпается какая-то спящая сила и невероятная энергетика, которая как будто влияет на все внешнее. Сегодня хочу рассказать про одну технику, которую я часто даю в ж практиках в Клубе. Это — суфийское кружение, одна из древнейших практик Если коротко, то эта техника: • задействует три нижних центра Муладхару, Свадхистану, Манипуру, именно они отвечают за деньги и материальный аспект • активирует энергию в тазовой области • развивает гибкость позвоночника • успокаивает ум, дарит ясность и концентрацию После них я чувствую внутреннюю силу, уверенность, непоколебимость, бесстрашие. Очень необычные ощущения. И они такие не только у меня (см.скрин). Как будто находишь свою внутреннюю опору. Да, кстати, на бесплатном марафоне который стартует 29.03 я их тоже буду давать) Принять участие в марафоне можно здесь.