Мы прошли большой путь. Две тревоги, внутренние фигуры, зависть, вина, ложное «Я», пустота, игра, интеграция. Если вы хоть раз за месяц сказали себе «это про меня» - всё было не зря. Но есть вещи, которые сложно сделать в одиночку. Потому что та часть, что видит опасность, - она и в терапии будет ждать подвоха. Та, что боится ранить, - будет молчать, чтобы не нагружать. Критик назовёт это самокопанием. Они защищают. Это их работа. Для всего, о чём мы говорили, нужен свидетель. Тот, кто увидит вас настоящую и скажет: «Ты окей». Кто-то просто рядом - не учит, не спасает, не отворачивается. Этот опыт становится внутренним. Вы учитесь сами себе говорить то, что слышали в кабинете: «Я с тобой. Ты не одна». Если внутри слишком громко - приходите. Я здесь для этого. http://minddepthportfolio.tilda.ws/depths_mind #Психотерапия #ВнутреннийМир #Психолог #Отношения #Тревога #Самооценка #ОнлайнТерапия #ЗаписьКПсихологу