Почему ПП в беременность не спасло фигуру. Всю беременность я вела активность и придерживалась ПП. Думала, из роддома выйду фитоняшкой. Но на деле набрала 20 кг. И из роддома выходила как шарик. Сразу ушло 13 кг. Осталось 7. Думала, быстро добью. Но прошло 7 месяцев. Осталось ещё 2 кг и +5 см в талии. И самое сложное — восстановить пресс. Он никак не хочет проявляться (стесняется наверное).🫣 Конечно, сложно восстанавливаться без сна в стрессе. Еще и гормоны скачут. Но я знаю, как работает тело, поэтому без паники и без насилия над собой. Сейчас собираю простые шаги, как помогать себе после родов. Когда на себя совсем нет времени. Скоро покажу. А пока поделитесь, что для вас самое сложное в восстановлении после родов?