Белковый смузи-боул, от которого заряжаешься на весь день 💪 Состав: - запечёное яблоко — 100 г - малина — 50 г - творог 0,1% — 65 г - питьевой йогурт — 100 мл - протеин — 30 г Топпинги: - семена чиа — 7 г - кукурузные хлопья — 10 г - макадамия — 2 шт - малина — по вкусу КБЖУ на порцию: 111.7/11/2.6/11 Вдохновляйтесь в Instagram автора dashka_na.pp 🍓 Питайся правильно