34просмотров
1.3%от подписчиков
30 марта 2026 г.
Score: 37
Овсяное печенье с яблоком — идеальный лёгкий перекус для тех, кто на ПП! Вкусно, просто и без лишних калорий. 🔸100 г = 176.81 ккал🔸Б/Ж/У: 5.39/3.12/33.74🔸 l🧚♂️l Ингредиенты: Овсяные хлопья — 350 г Кефир 1% — 1 стакан Яблоки — 2 шт Изюм — 30 г Мёд — 1 ч. л. Как готовить: Смешайте овсяные хлопья с кефиром — должна получиться густая масса. Дайте постоять 30 минут. Добавьте натёртые яблоки, изюм и мёд. Смоченными руками формируйте лепёшки и выкладывайте на противень с бумагой для выпечки. Печь 20–30 минут при 200 °С. Приятного! 🍴 Секреты Шефа