Как-то, читая детям книгу, я услышала вопрос, на который… не смогла ответить. И не потому, что это был вопрос из серии «а откуда берутся дети». Просто я читала… а мыслями была где-то очень далеко. Представляете этот парадокс: читаешь вслух, с выражением — и совершенно не помнишь, о чём только что был текст. Неисповедимы возможности мозга. Поражаюсь его способности перечитывать страницу три раза и не понимать в чем смысл А всё потому, что мозг не запоминает то, на что не было направлено внимание. Если внимание «улетело» — информация просто не попадает в память. Поэтому если вы вдруг стали забывать выключили ли утюг, где припарковали машину и какого числа утренник у ребенка, а у вас планерка, то скорее всего это не деменция, а проблемы с вниманием. Удерживать внимание на одном деле долгое время в современном мире клипового мышления — почти суперспособность. Но с тех пор как я начала заниматься развитием мозга, многое изменилось. Я действительно приобрела эту «суперспособность» — удерживать внимание. А вместе с ней появились и другие эффекты: 🟢 стало легче читать длинные тексты, не улетая мыслями в списки дел и незаконченные разговоры 🟢 я лучше запоминаю важную информацию 🟢 меньше устаю от интеллектуальной работы 🟢 стало проще концентрироваться на одной задаче Потому что, внимание — это не врождённый дар. Это навык. И его можно тренировать. А как у вас с вниманием? Бывает, что читаете страницу — и вдруг понимаете, что вообще не помните, о чём она была?