205просмотров
58.7%от подписчиков
17 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 226
Моя занятость Когда я только начинал расти онлайн, занятость подобная представлялась мне так: 2-3 часа работаешь, и дальше гуляешь. Справедливости ради, хочу отметить ⬇️ Да, онлайн можно работать по 2-3 часа в день и всё, но это в глубокой теории. Как минимум, люди онлайн активны в разное время, поэтому форма занятости в виде работы с людьми онлайн тут чем-то напоминает персональный тренинг: один человек в 7 утра, один человек в 19:00 = ты поработал 2 часа, а по факту 12+ часов в зале. В дополнение к этому стоит добавить, что если тренер онлайн работает по 2-3 часа, то это значит, что он не занимается рекламой и не учится = его предложение скоро потеряет актуальность, поэтому такая малая занятость, на практике, является сказкой. Теперь по пунктам о моей занятости ⬇️ 1. Отчеты от подопечных Это то, с чего я начинаю. В день у меня по 30-100 пунктов отчёта: это описание состояния, видео, диаграмма ЧСС + ответы на вопросы. На все пункты я даю обр. связь. 2. Программы для подопечных Моя стабильная переменная на 5-7 дней в неделю. У меня есть расписание по дням, с количеством и характером трен. программ, которые я заполняю. Стараюсь не выбиваться из графика, но меня иногда накрывает суета, и я часто работаю в воскресенье. 3. Текстовый блог На написание постов и их редактирование уходит достаточно времени. Суммарно я веду 3 канала на разные темы, и стараюсь обновлять каждый регулярно. Бывает так, что напишу пост и не выкладываю. 4. Медиа-блог Это мои рилсы и т.д. Это затратное мероприятие, потому что: – дома должно быть тихо
– нужен норм. свет с улицы (несмотря на мои блэкаут-шторы, свет иногда настолько сильный с улицы, что портит тон видео)
– должен быть заранее готов сценарий (тезисно) Если бы кто-то за меня просто делал место доя съёмок, то это было бы в 10 раз проще, а так, основная трудность в организации пространства. 5. Работа с тренерами Чаще всего, это созвоны и проверка постов. Трудность заключается, разве что, в разных часовых поясах, так что иногда приходится работать позже. 6. Создание проектов Сейчас я записываю новый курс, но я даже перечислять не хочу, сколько там деталей. Просто много. 7. Консультации Тренеры и атлеты, которых я не веду, часто обращаются по разным вопросам, которые мы разбираем в переписке и в формате созвона. P.S. Я не могу точно сказать, как пришел от «просто тренировать онлайн» к такой вот занятости. Просто когда крутишься в свободной среде, какие-то темы постоянно прилипают и твой профиль расширяется. На фото просто моя красивая кухня, которой я горжусь.