Можно делать ху*ву тучу сохров тренировок, собирать папки, смотреть упражнения, читать про питание, кончать от мысли "сейчас то вот я как начну качатся"... Спойлер: Не начнёшь Форма не появляется от сохранёнок. Она появляется от системы действий. Не от мыслей, не от идей, не от стратегии! ОТ ДЕЙСТВИЙ! Большинство людей придёт в зал(по статистике через 2 – 3 занятия добротную часть от этого большинства ты больше никогда здесь не увидишь), тренируются без плана, без прогрессии и без понимания, почему нет результата. Проходит 1–2–3 месяца — нули на табло. Поэтому я сейчас делаю упор на две вещи. Я делаю упор на онлайн-тренировки и планы(всё это по системе ТОР). — онлайн-тренировки(полный пакет) — индивидуальные планы тренировок + планы питания(ИПР + ПП Онлайн-тренировки / ИПР + ПП → чтобы ты из пункта "сейчас как начну" пришёл в пункт, где ты – человек с дисциплиной и результатом в виде тела бога из греческих мифов. Ты получаешь тело, а не просто ходишь в зал. Если тебе нужно: – похудеть; – набрать мышечную массу; – привести тело в форму; – начать тренироваться; – выйти из плато; – поднять энергию; – обрести уверенность; – дисциплина и контроль Это решается системой тренировок. Стоимость: – Онлайн-тренировки с полным сопровождением от точки А до точки Б: 19000₽ 12500₽ за 1месяц(одна тренировка – 700₽ = один поход во вкусно и точка) – ИПР + ПП на 1 месяц: 4500₽ 3000₽(один день дешевле чашки кофе) Моя личка