Привет, мои хорошие! Ну что, все уже начали новую жизнь с Нового года?) Могу поспорить, что кто-то точно - да)) ну а кто еще нет, тот точно много раз слышал, ну или сами себе говорили фразу «Новый год - новая Я». И учитывая то, что интернет прочно вошел в нашу жизнь и доступ к информации у нас практически безграничный, в нашем поле постоянно мелькают картинки счастливых и успешных. И если вы чувствуете себя подавленной от всех этих постов/тостов, в которых говорится о «новой себе», то помните, что с вами «старой», той, которая осталась в прошлом году, итак все было в порядке! К сожалению, постоянная гонка за «идеальной версией себя» лишь усиливает чувство неудовлетворённости и неполноценности. И это особенно (ОСОБЕННО!) касается темы питания. Обещания начать «правильно питаться» или «сесть на диету» с понедельника, нового месяца, года… не помогают и не работают, если за ними стоит желание наказать себя, исправить, побороть, ограничить, а не позаботиться о себе. “Старая” Я заслуживает уважения. Уважения и бережного к себе отношения не меньше, чем ваша «новая» Я А новый год не обязывает вас измениться, он просто даёт возможность быть ещё добрее к себе 💗 Признавайтесь, давали себе обещание начать Новый год с Новой себя?))