Экадаши: что это такое и с чем его едят (или не едят, и не пьют) Непросто разобраться в исходном смысле и содержании античных практик. Многие действия, дошедшие до нас из глубины веков, люди сейчас выполняют подобно собакам, имитирующим закапывание экскрементов парой вялых движений задней лапы в сторону зловонной кучки. А меж тем, обычно такие практики, которые ныне доступны нам в форме забавных и глуповатых обрядов, были выработаны с сугубо утилитарными оздоровительными целями. Возьмем, например, экадаши. Для тех, кто вообще слышал такое слово, оно, скорее всего, означает пару дней в месяце, когда лучше не есть мясо и заняться йогой. А не есть по возможности лучше не только мясо, но и не из бронзовой посуды. И не разговаривать в такой день с пьяницами, ткачами и прачками. Ну и ароматическую палочку какую-нибудь в комнате поджечь и понюхать... Если же разбирать доступные, и, наверное, уже сильно искаженные источники, можно выяснить, что экадаши (по индийски - одиннадцать) - это моменты наибольшего гравитационного воздействия Луны на водную среду нашей планеты. Вы наверняка слышали, что приливы и отливы морей и океанов происходят из-за притяжения Луны. Это было известно и древним индусам, которые путем наблюдения и анализа установили также, что Луна действует не только на моря и океаны, но и на человека, который на две трети состоит из воды. В эти два дня лунного цикла - на 11-день после новолуния и на 11-й день после полнолуния - вода в наших организмах вибрирует и раскачивается сильнее обычного. Такой процесс способствует очищению водой среды внутриклеточного и межклеточного пространства организма, его лимфатической и кровеносной систем. С другой стороны, излишнее возмущение жидкости в организме в дни экадаши больше обычного смущает ум, раскачивает эмоции и трепет нервы. Принимая к учету эти две особенности становится понятно, что такие дни, называемые экадаши, уместнее всего проводить вовсе без воды и еды и в духовных практиках, самосовершенствовании и смирении внутренних страстей. Так мы просто используем законы природы в своих целях. В дни, когда это предраспологает, мы отказываемся от факторов внутреннего возмущения (пищи и питья) и не противодействуем благоприятной для самоочищения обстановке, попутно с большей эффективностью дрессируя свой разум и прочие части личности. Еще раз для понимания: экадаши связаны с особым возмущением воды, которая попадает или уже находится в наших телах. В этот день целесообразно совсем не пить воду или есть пищу (а не сделать пропуск в ежедневном приеме лишь особо опасных форм того, что пролезает в рот), которая воду так или иначе содержит, а также помагать организму очищаться, используя усилившиеся колебания воды. А это - опять же, ничего не есть (чтобы не тратить ресурсы на пищеварение) и не пить, больше двигаться, меньше спазмировать гладкую мускулатуру (злиться, нервничать, расстраиваться и прочее). Полезно в этот день дома убираться - организм такой намек может понять. 👉🏼 Завтра (14.01.2026) как раз экадаши - можете испытать полученную информацию на себе, полностью или частично. То есть, сегодня вечером поужинать, а позавтракать не завтра, а послезавтра. Вопрос же "пить или не пить" подобен вопросу "быть или не быть" - каждый решает для себя сам, в индивидуальном порядке и после клнсультации с лечащим врачом. Используйте Луну не только для освещения, но и для очищения и проводите больше времени с пользой!