Знаете, какой самый страшный момент в походе к психологу? Первые пять минут. Вы садитесь в кресло (или включаете камеру в Zoom), звучит дежурный вопрос «С чем вы пришли?» - и в голове наступает белый шум. «Мне просто плохо» - звучит как-то глупо. «У меня депрессия» - а вдруг специалист сейчас скажет, что я всё выдумал и обесценит мои чувства? Страх того, что вы не сможете внятно описать свою боль, останавливает тысячи людей от первого шага. Мы в Центре «Диалектика» решили убрать этот барьер. Мы сделали инструмент, который дает вам точку опоры. Что это и как работает, мы расскажем на днях. Следите❤️