В чем польза длительной пищевой паузы? Прежде всего она позволяет активировать АУТОФАГИЮ. ➡️Аутофагия - это процесс очищения на клеточном уровне. Организм начинает ликвидировать старые и дефектные клетки, а также клеточный мусор. Как это происходит? Наши клетки требуют постоянного поступления энергии. А временное отсутствие внешнего источника питания заставляет организм «разгребать» старые завалы и проводить генеральные чистки. 📍Это естественный механизм, снижающий риски возникновения ряда заболеваний. Например, сахарный диабет, артериальная гипертензия, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца и тд. Помимо этого, временный голод - это ещё и стимуляция физиологической регенерации клеток в период восстановления питания. ➡️Это означает обновление и омоложение тканей. ⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺ Временная пищевая пауза под контролем специалиста может стать отличной возможностью позаботиться о своем здоровье! ‼️Старт группы 4-х дневной практики голода уже в этот четверг! ▶️Подробнее о программе: https://ulutay.ru/ulutay_doma