Знаем, вы этого ждали!!🥹 Группы УлутайДома назначена на 1️⃣6️⃣🟢💚💚💚💚💚💚 УлутайДома - это отличный старт для тех, кто только собирается открыть для себя практику голода. А также прекрасная возможность поддержать эффект между очными программами Центра! ▶️15-го января день совместной подготовки перед практикой в отдельном закрытом чате. ▶️16-го января старт практики: 4 дня голодания + 4 дня совместного выхода с пищевой паузы. Что вас ждет на программе? ✔️Короткие видео лекции доктора на тему голодания и здорового образа жизни. ✔️Ответы на вопросы и поддержка врача в чате. ✔️Возможность обсуждать не только тему голодания, но и в целом вопросы образа жизни, питания, физической активности, и сна. ✔️Комплексы физических и дыхательных упражнений для облегчения состояния на голоде. ✔️Медитативные практики и психологические упражнения для лучшего понимания себя. ✔️Общение в чате с единомышленниками. ✔️Меню восстановительного питания после практики голодания. ➡️Подробнее о программе можно узнать: https://ulutay.ru/ulutay_doma