Постепенно входим в режим, чтобы вновь ПОЧУВСТВОВАТЬ ЛЕГКОСТЬ! ❌Интервальное голодание - это не наказание за переедание. ✅Это ваш осознанный выбор временной пищевой разгрузки! Вспомните, как вы ощущали прекрасное чувство легкости после практики. А если никогда не пробовали, то самое время начать!😉 🟢Просто откажитесь сегодня хотя бы от одного приема пищи. 🟢Если чувствуете, что готовы на большее, то смело засекайте время, чтобы уйти на более длительный интервал. И не переживайте, если в моменте возникнут вопросы, ведь вы можете смело задать их здесь в комментариях☺️ ❤️, кто сегодня с нами?!