Будьте осторожны... 🦠 Не попадите в ловушку своего стремления к идеальным результатам. Щас пробегусь, пропотею – и пройдет 😏 От одной тренировки хуже не станет 🎁 Да я слегка, на низком пульсе ⬇️ Результаты же упадут, как я пропущу🤡 Если есть симптомы болезни, то вместо «легкой пробежки» ты покупаешь: • откат на лишние 3-7 дней (зато кровать уютная) • риск осложнений и резкой эскалации болезни • минус вайб из серии: «ну что я за идиот, мог же поберечься» Поберечь себя – это тоже вклад в результат. Иногда лучший вклад. А бег и железо подождут. Они никуда не денутся. А вот здоровье – может. А у вас тоже бывает внутренний идеалист, кричащий «Быстрее, выше, сильнее»?🔥 #Бег UPD1: за меня не переживайте, я держусь…💪 UPD2: держался 😏