Пришло время подводить спортивные итоги... Обычно в декабре какая-нибудь VSRATA нарисует "мой год в спорте", я сделаю красивую нарезку и размещаю сторис... Но в этом году будет по-другому... Моя методика личного целеполагания не совсем про годовое достижение, а про достижение как таковое (конечно хорошо уложиться в год, но бывает всякое). Мои ближайшие спортивные цели: - KR1: 10 км из 40:00. - KR2: 3 км из 10:30 минут. - KR3: 36 подтягиваний. Да в 2025 я хотел все их выполнить, но человек лишь предполагает. Поэтому фиксирую такой результат года: - KR1: 91% выполнения с результатом (43:58) - KR2: 0% выполнения, в этом году сознательно не фокусировался - KR3: 100% выполнения, все-таки 35 подтягиваний поддались Дальше логика простая: весной 2026 возвращаюсь за теми процентами, которые недобрал. И... Ставлю новые амбициозные цели. Может займусь гирями. Может получу золотой значок ГТО. Главное, чтобы в декабре снова было что фиксировать... Ставь 🏃‍♂️, потому что он классный… #пока2025 #ГТО #Бег