159просмотров
13.1%от подписчиков
11 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 175
ЧЕЧЕВИЧНЫЕ БУЛОЧКИ 🥐🥐🥐 ♦️Чечевица — 1 ст. ♦️Семена льна — 50 г
♦️Вода — 70 мл ♦️Оливковое или масло ГХИ — 3 ст. л.
♦️Разрыхлитель — 1 ч.л. ♦️Соль, специи — по вкусу 1️⃣Чечевицу замочить на ночь. Утром ее промыть. 2️⃣Добавить все ингредиенты в блендер и пробить до однородной массы. 3️⃣Сформулировать булочки мокрыми руками или в перчатках. Выложить их на пергамент, посыпать семенами и поставить в духовку выпекаться на 40 минут при 180 *С. Такие булочки станут идеальным дополнением к завтраку. А если намазать их хумусом, получится полноценный источник белка. Приятного аппетита! Моё утро сегодня началось с приготовления этих булочек , очень вкусные😋😋😋