Срочно! Спасаем тело, которое «пережило зиму» Весна наступает, а мы: ⭐ — либо голодаем и ненавидим всё вокруг; — либо покупаем абонемент в зал, ходим неделю, а потом спина говорит «пока-пока»; — либо просто грустим и ждём, когда само рассосется. Спойлер:😉 само не рассосется. Но и насиловать себя тоже не надо. 💨Я, как тренер по дыхательным гимнастикам, знаю секрет: худеть можно сидя, дыша и не убивая суставы. Да-да,👍 без прыжков, без боли в спине, без ощущения, что ты сейчас умрёшь, а тело так и не изменилось. Если ваши⭐ джинсы тоже сказали «извини, подруга, мы не узнали тебя» — вам точно сюда. ПРЯМОЙ ЭФИР ЗАДЕРЖИ ДЫХАНИЕ И ПОСТРОЙНЕЙ 19 МАРТА В 19-00 мск Жду вас. 💜Будем дышать, смеяться и возвращать себе легкость. Сегодня в 19-00 мск https://vk.ru/l.marcheva