🚀 Запускаем Весеннее преображение Сейчас среди моих подписчиков много тех, кто только ⭐начинает свой путь и знакомство с дыхательным гимнастиками. И я прекрасно понимаю, как 😓 сложно начинать, делать упражнения, напрягать тело, когда вес 100 и даже 85 кг. Так вот, моя дорогая, 🎦 19марта в 19:00 по мск мы встречаемся на прямом эфире ЗАДЕРЖИ ДЫХАНИЕ И ПОСТРОЙНЕЙ https://vk.ru/l.marcheva МЫ РАЗБЕРЕМ: 1️⃣ Что такое гипоксия 2️⃣ Гиперкопнические тренировки 3️⃣ В чем ПАРАДОКС ДЫХАНИЯ 4️⃣ ТОП 2 упражнения для стройности 5️⃣ Как разбудить тело после спячки и подготовить его к лету без насилия над собой, включить «внутреннюю весну». Приходите, чтобы бережно позаботиться о себе и своем теле До встречи ❤️ Ваша Людмила Марчева