24/30 10000к, спасибо всем причастным за доверие. Еще совсем не так давно было 2,5к. Символический тортик из пряников 😅 Я в режиме, идем дальше, только набираем обороты. Нужен лям 😎 Питание было на 3300. И день отдыха от тренировки. Дисклеймер: любые добавки только после консультации со специалистом. Если хочешь пройти этот путь со мной и научиться так же, присоединяйся бесплатно к челленджу. Если хочешь более детально и под моим контролем, приходи на онлайн ведение, пиши в директ. Если ты в Майами, жду тебя на офлайн тренировках. #челлендж_17