22/30 День ног ✅ наконец сделан, откладывали его долго. Питание сегодня на 2700 ккал. Дисклеймер: любые добавки только после консультации со специалистом. Если хочешь пройти этот путь со мной и научиться так же, присоединяйся бесплатно к челленджу. Если хочешь более детально и под моим контролем, приходи на онлайн ведение, пиши в директ. Если ты в Майами, жду тебя на офлайн тренировках. #челлендж_17