Из всех этих компонентов можно собрать прям миллион завтраков, расскажу так сказать несколько сценариев! Для каждого в скобках пишу приблизительное время приготовления, потому что утром это особенно важно! БАЗОВЫЕ ЗАВТРАКИ 🧘‍♀️Йогурт с чем-нибудь (готовить 3-5 минут) 🥪Тост с чем-нибудь (готовить 5-7 минут) 🍳Яичница с чем-нибудь (готовить 5-10 минут) 🍽Какая-то каша (варить цельные зёрна лучше с вечера, а заваривать хлопья отнимает 2-3 минуты) 🍌Свежие фрукты и овощи (готовить вообще не нужно, разве что помыть) ☕️И напитки: кофе, чай, какао, молоко, компот, лимонад, морс, а если есть время — свежевыжатые соки. Готовить от минуты до 15 минут _ Простите за эмодзи, это йог, не удержалась!