Праздники прошли, врываемся в рабочие будни🚀🚀🚀 У меня сейчас активный период работы с клиентами и кураторство на курсе Персональный тренер НОЦ Move4s Тем не менее блог надо вести и сегодня решил написать про слабые звенья в нашем теле 🤔 Каждый из нас их 100% знает, это может быть спина, колено, стопа… Даже отсутствие энергии, неспособность фокусироваться на задаче дольше 5 минут также можно отнести к следствиям более глубоких проблем Как вы знаете, я работаю через коррекционные упражнения! Для меня это разговор с нервной системой, то есть когда мы осознанно делаем то или иное упражнение, мы НС как бы говорим: Здесь есть мышца, увидь меня и включи, давай работать и устранять компенсации ☝️ И когда шаг за шагом мы устраняем слабые звенья, тело оживает, дает нам энергию, и позволяет достигать любых целей!