Вчера говорили с вами о микробиоме и метаболизме, и упомянули один очень интересный и важный анализ — ХМС по Осипову. Почему вокруг него столько интереса? 1️⃣ ХМС по Осипову — это не анализ “на бактерии” в привычном смысле. Он не ищет микроорганизмы так, как это делают посевы или ПЦР. Он смотрит на их химические следы — микробные маркеры: — жирные кислоты — альдегиды — стерины и другие соединения, связанные с жизнедеятельностью микробов. Сам метод — газовая хромато-масс-спектрометрия, который является высокочувствительным аналитическим методом, позволяющим быстро идентифицировать и количественно оценить вещества в сложных пробах 2️⃣ Вот здесь начинается самое интересное Потому что этот анализ отвечает не столько на вопрос «кто там есть?», сколько на вопрос «какой микробный след сейчас виден в организме и на что он реально влияет?» А это уже совсем другой угол зрения. 3️⃣ Когда этот анализ необходим? — хронические жалобы со стороны ЖКТ — пищевая реактивность — затянувшееся восстановление после антибиотиков — туман в голове — плавающее самочувствие — ощущение, что “что-то не так”, но непонятно что конкретно — вроде бы основные анализы "в норме" Вот тут то и полезно посмотреть глубже — на то, какой вклад в общее состояние вносит микробная нагрузка и микробные метаболиты. 4️⃣ Как микробиом влияет на тот самый обмен веществ и похудение? Микробная нагрузка (состав микробиоты) и её метаболиты управляют обменом веществ, воспалением и аппетитом. Дисбиоз вызывает «метавоспаление», способствуя ожирению и инсулинорезистентности. А коррекция (диета, пробиотики, правильно подобранная схема) снижает воспаление, улучшает чувствительность к инсулину и меняет микробный пейзаж, что помогает снижать вес и улучшать общее здоровье. В следующем посте расскажем на примере кейса нашей клиентки ➡️