📓Что такое метаболизм (и при чём тут метаболомика) 1️⃣ Слово «метаболизм» слышали все И чаще всего оно звучит примерно так: «У меня медленный метаболизм» или: «Надо его разогнать» Но давайте разберёмся, что это на самом деле? 2️⃣ Метаболизм — это все химические процессы внутри нас Каждую секунду в организме происходят тысячи процессов: — еда превращается в энергию — клетки обновляются — гормоны синтезируются — токсины обезвреживаются И всё это вместе — и есть метаболизм. Не один процесс — а реакции, взаимосвязи, сложные взаимодействия. 3️⃣ Если упростить, метаболизм — это то, как организм берёт ресурсы и что он с ними делает. — как усваивает — как перерабатывает — как использует — как выводит И от этого зависит буквально всё: энергия, вес, кожа, настроение, сон. Продолжаем?😎