Ройтесь свободно и посмотрите, что получится Подруга приехала поздно ночью, и мы сразу легли спать. Наутро, когда она выползла на кухню, чтобы позавтракать, мне позвонило дитя – в первые недели самостоятельной эмиграции все вопросы важные и неотложные. Я махнула левой рукой – тут приборы и сковородки, махнула правой – тут еда, а подруга ответила: – Да разберусь, иди, разговаривай. Если что, спрошу. Через час она, напевая, ставила в раковину мисочки и тарелки. - Слушай, так здорово, что я свободно у тебя порылась! Мы не толкались, я не спрашивала сто раз, где то и это. Ну, не с первого раза, но нашла же всё, что мне было надо, и теперь знаю больше, чем если бы ты мне всё подала. Мы обнялись и пошли гулять по городу со странными буквами на вывесках – это ещё в Армении было. А ведь я и медитацию так преподаю – вот вам практики, ройтесь свободно, то есть, попробуйте и посмотрите, что получится. Если нужно, подскажу, но не буду вас толкать или настаивать, что чай надо наливать строго в чашку, а не в пиалку. Попробуйте и расскажите! Недавно закончилась группа Самоисследования с одним вопросом-практикой на неделю, и ответы были у всех разные. От каждого захватывало дух. Всё нашли сами: и вилки, и чашки, тьфу, и любовь, и тишину, и силу, и пространство, и спокойствие, и свободу, и истину. Смеялись, радовались, обнимались виртуально, а чувствовали объятия по-настоящему. В группу, куда можно было писать на неделе, никто не писал: исследовали сами, а потом рассказывали на встрече. Или молчали, и это молчание было важнее любых слов. Живая Медитация приглашает вас посмотреть внутрь. Практики – не упражнения, которые нужно точно исполнить и сдать на проверку. Вы направляете внимание туда и сюда, и наблюдаете, что происходит. И на курсах с «домашками», где я с вами близко, не оцениваю, а узнаю, что вам поможет заметить в себе то, что вы ищете. А вам как приятнее – получить точные указания, или сначала попробовать? Например, когда собираете мебель, или получили новый прибор, или поставили приложение? Я ещё в ретрите, ответы прочту в понедельник 😊