Несколько лет собиралась с духом - развестись, - открыть своё дело, - закрыть своё дело, - поехать далеко на ретрит, - поступить учиться в крутое заведение, - переехать из города в дом, - эмигрировать, - перестать делать, как раньше, - сделать по-новому. Было потом трудно? Было и бывает. Но новые трудности гораздо легче, чем смятение, когда знаешь следующий шаг, но боишься. Потом постепенно разбираешься с задачами. До – сидишь в тумане: тоскливо, но как будто нет выхода, хотя на самом деле достаточно было бы пойти на свет. Его видно. Когда я вела медитации в воде каждую неделю, новые участники часто звонили за пару часов до начала и говорили, что не смогут. Ссылались на усталость, лень, внезапно навалившиеся дела, а по голосу было слышно: человеку страшно. – Ладно, – говорила я, – а что ты сейчас чувствуешь в теле? Там было напряжение в животе, или ком в горле, или тесно в груди, и с этим можно подышать, не пытаясь насильно расслабить и освободить. Через пару минут оказывалось, что изначальное стремление к новому всё так же ведёт в бассейн. А там случалось чудо. Ожидали расслабиться, отдохнуть, побыть в тишине, испытать интересные ощущения. А на медитации находили внутри себя огромный простор, освобождались от древней боли, ловили озарения. Страх перед практикой намекает, что вы готовы открыться великому, и пока не догадываетесь, как его вместить. А оно само знает, как разместиться! Я пишу про пять дней молчания, про пять медитаций в день, про автобусы и границы, но всё это не сложно. Сложнее решиться. Дальше будет понятно. Заполнить анкету, оплатить, доехать, выключить телефон и отдаться потоку вместе с группой. Я веду, слушаю, делюсь лёгкостью, показываю, как ещё можно. Вы дышите, расслабляетесь, напитываетесь пустотой и дышите ещё, веселее и свободнее. «Перед прошлым ретритом я так беспокоилась, не знала, выдержу ли 5 дней. А на самом деле было легко и естественно, освободилась от напряжения, стало легко, и тело поздоровело! И сейчас предвкушаю свободу, хотя и беспокоюсь немножко. Николетта» До ретрита 3-8 марта осталась неделя. Напишите мне @MNirguni, смелые и решительные! Если сомневаетесь, тоже напишите: страх – знак настоящего.