Жалость к себе!😢 О, этот великий суррогат любви, подмена заботы и хреновая копия внимания к себе. Идет в качестве обезбола аккурат после того, как сама себя отхреначила бранными словами (наш любимый внутренний критик). Это всеми любимая приставка, когда сначала тебя накормили говном, или отп**дили ремнем, а потом сказали - "это все для твоего блага". Жрем мы тоже очень часто из жалости к себе. Вот тут меня не заметили, вот тут не оценили, вот тут не похвалили, вот тут не выбрали, вот тут отвергли и бросили. Вот тут у меня не получилось, вот тут я ошиблась, вот тут я не идеальная. Какой привычный путь из жалости? Правильно в страдания. Причем нескончаемые. Потому что мы используем жалость не по назначению. Жалость к себе нужна, чтобы обратить на себя внимание, дать себе любви, тепла, заботы, защиты, потому что этого не хватает извне. Чтобы стало легче. Научиться давать себе это САМОЙ! А мы чаще всего жалеем себя, рыдаем и утешаем себя едой. И делаем вид, что все ок. Не меняем больше ничего! И ждем, что нас кто-то другой пожалеет. При таком раскладе лишний вес вам гарантирован. Всем легкости в душе и теле!❤️