Я как психолог, запрещаю вам худеть быстро! Вот бы побыстрее, ненавижу ждать, боже как медленно! Тело и его процессы вам не сообщение в телеграмме, которое можно ускорить на х2. Чем быстрее уйдет вес, тем быстрее он вернется. И это не только моя статистика за 10 лет работы с клиентами по снижению веса. И такие ожидания быстрых результатов и сильного напряжение в этом самом ожидании есть у большинства и не только в похудении. И это нормально. А вот чтобы уменьшить влияние этих ожиданий на ваше состояние и действия, чтобы они вас не тормозили, надо их достать, разобрать по кусочкам и вернуть туда, где вы их взяли. Всем легкости в душе и теле!❤️