Какая разница между теми, кто захотел похудеть и смог и теми, кто захотел похудеть и не смог? *Да, да сила воли, мотивация, труднее себя заставить, нету времени или сил. И прочее бла-бла. Принципиальная разница только в одном! И она влияет на: - то, зачем мы это делаем - что конкретно мы делаем - и как мы это делаем. И еще на то, что мы потом делаем с результатом, который у нас получился. Хвалим, обесцениваем или разочаровываемся. ЧЕСТНОСТЬ! Кто ведет дневники питания - хитрят в подсчетах. Кто работает с диетологом/нутрициологом/тренером - обманывает в отчетах. Почему врем? Страшно - либо наказания, либо отвержения. Честность - это великая сила. И я не о том, чтобы всем подряд бросать правду-матку в лицо, как грязную тряпку, особенно когда вас не просили😂 Я про честность перед собой. Которая открываем вам настоящий смысл, меняет ваше отношение к себе и дает свободу. Всем легкости в душе и в теле!