О чём «помнит» наша психика ещё до рождения 🌿 Вчера в рамках обучения ЭОТ (эмоционально-образной терапии) была на семинаре по теме «Родиться заново». Говорили про пренатальный период и его влияние на жизненные сценарии и мне хочется поделиться важной базой 🤌🏻 ▫️Человек не приходит в этот мир «с чистого листа». Ещё до первого вдоха, ещё в перинатальный период, начинает формироваться базовое отношение к себе и к жизни: - я здесь желанен или нет, - миру можно доверять или нужно постоянно быть настороже, - со мной всё в порядке или я создаю кому-то трудности своим существованием. ▫️Если женщина проживает свою беременность спокойно, без разрушительных страхов, без стрессов, с внутренним согласием на жизнь, которая в ней развивается, то ребёнок приходит в мир с чувством безопасности. Так закладывается внутреннее ощущение: «жить - это прекрасно, меня тут ждут, мир открыт, со мной всё в порядке» Позитивный жизненный сценарий становится внутренней опорой на всю жизнь. Он проявляется в доверии к себе и другим, в способности выстраивать близкие отношения, в устойчивости к стрессу, в контакте с телом и здоровьем, в умении идти к целям без постоянной борьбы с собой и миром. ▫️Если же беременность у мамочки сопровождается сильной тревогой, внутренним отвержением, конфликтами, эмоциональной холодностью или даже попытками прерывания, то у ребёнка ещё до рождения может формироваться иное восприятие себя в мире: «я мешаю, мне небезопасно быть собой, я будто должен оправдывать своё право на жизнь» Так постепенно формируется базовое недоверие к миру, тревога, неврозы, высокий риск психосоматических заболеваний, привычка сжиматься, подстраиваться, закрываться, чтобы выжить. В методе ЭОТ можно работать с этими глубинными, довербальными слоями опыта через спонтанные образы из подсознания, специальные техники и упражнения с погружением. То, что когда-то сформировалось на самом раннем уровне, может быть осознано, перепрожито и постепенно трансформировано в «я есть и я важен» ✨ ▫️▫️▫️▫️ Если этот текст отозвался и внутри возникло ощущение «это про меня», я приглашаю вас на бесплатную 30-минутную сессию-знакомство. Это бережное пространство, где можно наметить ваш запрос и понять, в какую сторону двигаться дальше.