Это я в среду осталась после занятия по танцам отрабатывать балансы. Как сказал тренер «медленно, наполненно и с полным контролем». Очень кайфую от современного танца, конечно. А ниже полезный пост, ибо контемп — это еще одна моя терапия (помимо индивидуальной и групповой, в которых сейчас нахожусь) 👇