Два дня босиком и в танцах. Наконец-то я танцевала для себя и с собой на мастер-классе по импровизации у Андрея Лазарева @andreilazarevcom То, чему учит Андрей удивительно, это тотальное внимание в тело и оно само рождает рисунок. Рождается пространство, где ломаются старые паттерны движений и формируются новые. И да для кого-то это совершенно безобразный и бесформенный танец, а для меня это совершенное состояние в свободном и спонтанном телесном проявлении движения. Мы бесконечно находили и называли качества предметов, которые затем учились проявить в теле. Например: мы внимательно изучали сильно смятую, поврежденную и измученную бутылку воды и выбрали несколько ее проявлений: внутри движется и течет вода, а снаружи ограничивающая кривая, косая и мятая форма; издает шум, громкая; в ней нет центра опоры, вся искалечена. И отдавали это в тело. Звучит легко, но на деле…:) Такие простые/сложные упражнения быстро вытряхивают твой ограниченный набор. И микродвижениями, смелыми нелепыми и неловкими рывками прорываешься сквозь забор, а взамен получаешь опыт узнать что-то большее, лежащее за пределами ума и интеллекта, и ощущаемую радость и улыбку всего твоего тела❤️ А что видите и чувствуете вы? P.S. Наверху приложено описание обыкновенной булочки в вакуумной упаковке. Все качества мы изучали в телесном проявление и звучании. А как бы вы их станцевали?:) С теплом, Катя.