На интенсивах «Развитие импровизации» в Петербурге (28-29 марта) и Москве (4-5 апреля) я дам различные упражнения, основанные на работе с формой тела, образами, свойствами физических предметов. ⠀ В этом посте я хочу поделиться базовыми упражнениями, с помощью которых легко не только начинать движение, но и исследовать разнообразие внутри него, куда и в какие формы оно вас может привести. ⠀ — Проглаживать тело руками — я всё время путешествую одной или двумя руками по своему телу, никогда не отрывая от него двух рук сразу, при этом я стараюсь подключить всё своё тело к этому путешествию. ⠀ — Переносить вес тела в пространстве — я использую свои ноги как опоры, между которыми переливается вес всего тела, а так же ногами переношу этот вес в пространстве, по-разному меняя траектории перемещения, скорость перемещения и форму опор. ⠀ — Переливать волны по телу — запускаю в теле волну и наблюдаю своим внутренним взором, куда она перетекает. Путешествую ей по всем частям тела через позвоночник и смотрю как это меняет всю форму моего тела. ⠀ — Кидать вес частей тела и следовать за ними — самое сложное из этого списка. Я кидаю часть тела в пространство и стараюсь оставлять тело мягким, проводимым, чтобы вес этой части тела мог утянуть за собой посегментно остальные части тела. ⠀ 🌀 ⠀ Интенсив «Развитие импровизации» ⠀ На классах я поделюсь различными упражнениями для развития импровизации: такая практика нужна для усовершенствования танца, для его обогащения инструментами, чтобы он был живым и интересным. Для обогащения двигательных возможностей тела = развития мастерства владения телом. Чтобы расширить границы своих паттернов, не закисать в своей одинаковости. ⠀ Уровень для участия открытый, классы как для танцоров, так и для энтузиастов движения без танцевального опыта. ⠀ 🔸 ⠀ Петербург – 28-29 марта ⠀ Стоимость – 5900 ₽ ⠀ 12:00 – 14:30 / 2,5 часа (5 часов практики за 2 дня) ⠀ Студия «VAMP», ул. Газовая 10н (м. Петроградская / Чкаловская) ⠀ 🔸 ⠀ Москва – 4-5 апреля ⠀ Стоимость – 6900 ₽ ⠀ 14:00 – 16:30 / 2,5 часа (5 часов практики за 2 дня) ⠀ Студия 8COUNT, ул. Знаменская 4 (м. Преображенская Площадь) ⠀ Для брони своего места пишите мне лично @andreilazarev ⠀ 🙏